2014-08-18 8/13の食事 fc2時代の記事 朝食DHCプロティンダイエット（バナナ味）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠LAWSON）写真ナシ!!DHCプロティンダイエット（ココア味）グリーンサラダブランパン ×2：夕食ブロッコリレタス大根・油揚の煮物塩麹・キムチカレー（茄子・鶏肉・麦御飯）プリン（自家製）：朝から奥様お出かけのため、朝昼はかなりテキトーです。夕食はその分（？）ちゃんとしております。体重（kg）・体脂肪率（%）48.6・5.3
