8/24の食事

朝食

写真ナシ!!

キャベツ
おにぎり　×2

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昼食（プレミアムアウトレット佐野）

写真ナシ!!

蕎麦
わらじカツ丼

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夕食（＠ジョナサン）

写真ナシ!!

サラダ
若鶏のグリル

（帰宅後）
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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急遽…アウトレットへ行くことになりました。
外食・親族と行動を共にした関係で食生活が乱れ気味です。
そして写真もありません…。

体重（kg）・体脂肪率（%）
47.9・5.0