2014-08-31 8/28の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツチーズマフィン × 1/2カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ目玉焼きツナパスタ：夕食シソ・ワカメ・レタス・シメジ・アルファルファ枝豆鰹お菓子（戴き物）：鰹も味付をかえて連投。そしてオリーブオイルの万能っぷりには脱帽。体重（kg）・体脂肪率（%）48.1・5.3
