2014-08-31 8/29の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・ワカメ・豆腐TKMG（卵かけ麦御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ・レタス鶏肉の甘辛揚麦御飯：夕食キャベツ・レタス鶏肉の甘辛揚ワカメキムチ麦御飯おからドーナッツ（お土産）：夕食のお菓子は、飲み会帰りの奥様からのお土産です。料理の出来ない（生活能力のない）私に、わざわざ食事を準備してくれていました…ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ(TдT)。体重（kg）・体脂肪率（%）47.2・5.0
