9/14の食事

朝食


もやし・茄子炒め
味噌汁（もやし・ワカメ）
鮪
玄米御飯
カスピ海ヨーグルト

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昼食（＠セブンイレブン）

写真ナシ!!

レアチーズ大福

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夕食（＠串八珍）

呑み会

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午後、前職場の有志とともに、大先輩が早期退職して実現した珈琲店へ行ってきました。
美味しい珈琲をたらふくいただきました。

その後、喋り足りない我々は場所を変えて呑みながら現況報告会を開催しました。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.1・6.0