9/19の食事

夜食（＠LAWSON）

写真ナシ!!

ツナチーズサンドイッチ
魚ニソ（家から持参）

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朝食（＠コメダ珈琲）


サラダ（キャベツ・トマト・キュウリ・パセリ・ポテトサラダ）
茹で玉子
トースト
珈琲

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昼食？（＠糀屋・赤福）


糀ぷりん


お店

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赤福


お店

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夕食（＠ヴォーノ・イタリア）

写真ナシ!!

サラダバー
秋刀魚とトマトラグーパスタ
ポモドーロ
ペペロンチーノ
スピナッチピザ
豚トロと茄子のジンジャー風味パスタ
ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ

ヨーグルト（スーパーで買いました）

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まさかの夜食スタート(笑)、深夜2時頃です。
この日は…伊勢湾フェリー経由でお伊勢参りに向かっていたのです。
思いつきで!!

朝は三重入りした後、外宮へ向かう途中のコメダにて。

昼といえるか解りませんが、道中のお菓子をつまみ食い。
外宮近くの糀屋さんにて「糀プリン」。

続いて内宮のご存知「赤福」。
いつもお土産では頂いていますが、本場で座って食べることが出来て感無量です。

夜は宿（鈴鹿）近辺にて、サラダバーがあるお店をチョイス。
とはいえ「パスタ」・「ピザ」と炭水化物祭に…。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.3・未計測