朝食キャベツ・小松菜ひじきチーズ入りソーセージカスピ海ヨーグルトツナポン酢パスタ：昼食写真ナシ!!フィッシュ＆ピーナッツ（お菓子）：夕食ゴーヤ・レタスニラの鶏ササミ出汁のお吸物鶏ササミ・ワカメ・キュウリ玉子サラダサンドイッチ：この1週間の疲労…

朝食キャベツ・キュウリ・ひじきの和物ゴーヤチーズ入りソーセージカスピ海ヨーグルト鯖：昼食（＠墓参り）写真ナシ!!みたらし団子（お供え物残り）梨（同上）：夕食（＠ステーキのあさくま）写真ナシ!!サラダバーはるぴにあんハンバーグ【餃子風】：朝食後…

朝食（＠伊東園ホテルズ・ホテル奥久慈館）サラダ焼鮭おからきんぴらごぼう切干大根ひじき玉子焼き焼売ソーセージヨーグルトしらす大根おろし味噌汁：昼食？（＠月待の滝：もみじ苑・道の駅きつれがわ：あさの牧場直売所）月待の滝滝見団子旅立ち珈琲ピーナ…

朝食レタス・キュウリ目玉焼き味噌汁（つみれ・葱）雑穀御飯：昼食（＠FamilyMart）サラダサンドイッチファミチキ：夕食（＠伊東園ホテルズ・ホテル奥久慈館）サラダ刺身蒟蒻味噌田楽焼売茄子ポテトサラダ切干大根ミートボール豚しゃぶ枝豆モツ煮込み汁：2泊…

朝食（＠スーパーホテル鈴鹿）写真ナシ!!サラダゴボウサラダオムレツシジミのしぐれ煮ミートボール酢豚味噌汁御飯（味見）：間食（＠LAWSON）アイス：昼食（＠ブロンコビリー）サラダバーハンバーグランチ：夕食（＠マルエツ）海藻サラダ ×2メンチカツカスピ…

夜食（＠LAWSON）写真ナシ!!ツナチーズサンドイッチ魚ニソ（家から持参）：朝食（＠コメダ珈琲）サラダ（キャベツ・トマト・キュウリ・パセリ・ポテトサラダ）茹で玉子トースト珈琲：昼食？（＠糀屋・赤福）糀ぷりんお店：赤福お店：夕食（＠ヴォーノ・イタ…

朝食（＠あけびの実）写真ナシ!!朝食ビュッフェ：昼食（＠デニーズ）写真ナシ!!ケーキセット：夕食レタス切り昆布の煮物鰹の刺身雑穀御飯カスピ海ヨーグルト：今日から遅めの夏休みが始まりました。最初に申し上げますと…ここから1週間は㌍と糖質の計算がビ…