10/19の食事
朝食
キャベツ・南瓜
味噌汁（葱・小松菜）
若鶏のグリル（ディアボラ風）（偽）
チーズケーキ（自家製）
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）
チラシ寿司
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昼食（＠セブンイレブン）
カットレタス
おでん（大根・はんぺん・ウィンナー巻・牛すじ）
からあげ棒（竜田揚げ）
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夕食（＠Sizzler）
プレミアムサラダバー
サーモンのグリル
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サイゼリヤインスパイアシリーズ第二弾…若鶏のグリル（ディアボラ風）。
我が家では鶏胸肉でやってみました。
コチラの方があっさりしてるなぁという印象です。
お店で商品として出すならやはりモモ肉が正解でしょうか？
チーズケーキは、少し時間おいてから食べたら水分がイイ感じになってました。
昨日食べた時よりも味も食感も良くなり美味かったです。
お昼から…今度行く予定の場所の下見がてらドライブへ。
昼は渋滞の中のコンビニ。
夜は道中のシズラーで贅沢しています。
やはりサラダバーが抜群すね～、コチラにも秋の食材が入ってきてました。
体重（kg）・体脂肪率（%）
48.5・5.0
