2015-01-31 1/26の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ目玉焼シーセージ（小田原土産）雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆プロテイン）：昼食キャベツえのき茸・舞茸シソ巻き蒲鉾（小田原土産）鶏胸肉の塩麹焼味噌汁雑穀御飯草津温泉饅頭（職場の方からお土産）：夕食キャベツ大根おろし生ハムめかぶ納豆キムチ（海苔）牛タン下シチューメンチカツ雑穀御飯お菓子（ままどおる）：シーセージは蒲鉾ベースのソーセージです。想像以上に蒲鉾よりの味と風味でした。そうです…昨日は鈴廣へも寄っていたのです。夕食前に5kmウォーキング。体重（kg）・体脂肪率（%）・筋肉量（kg）49.5・6.5・43.9
