2015-05-24 5/19の食事 fc2時代の記事 朝食レタス心太カスピ海ヨーグルト（大豆プロテイン・ブルーベリー）目玉焼・食パンカシューナッツ：昼食チンゲン菜・ちくわ・ツナ・人参炒め厚揚カシューナッツ・胡桃揚食パン：夕食キャベツ・レタス・トマト・蒟蒻サラダ枝豆牛蒡と海苔の揚物手羽元の黒酢醤油煮：昼食のカシューナッツと胡桃を揚げたもの…凄く美味い!!というかもう完全にツマミです。以前の職場の近くのお店で、カシューナッツのみでしたが似たようなメニューがアリまして…。その記憶がお酒を飲ませようとしてきます。お昼に食べたのは失敗でした(笑)。体重（kg）・体脂肪率（%）・筋肉量（kg）50.6・6.6・44.8
