朝食ブロッコリきんぴらゴボウカボチャ玄米御飯・豚味噌：昼食キャベツ・レタスブロッコリカボチャきんぴらゴボウ玉子焼き・豚味噌豚肉団子玄米御飯 ：夕食レタス・人参シリシリ枝豆豚丼（玉葱・豚肉・玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：日…

朝食（＠松屋）写真ナシ!!定番朝定食（牛皿）：昼食（＠マラソン会場）写真ナシ!!レース前 ゼリー×2 アミノ酸レース後 稲荷寿司×N（何個食べたか忘れました(笑)。） おにぎり×1 ：夕食きんぴらゴボウレタス・豚肉カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）林檎…

朝食キャベツ豆乳カレー（玄米御飯）：昼食（＠カプリチョーザ）写真ナシ!!サラダ赤ワイン蒸し鶏と松の実のペペロンチーニスパゲティ茄子とほうれん草のミートソーススパゲティ：夕食大根の葉豆乳カレー（麦御飯）大福（群林堂）カスピ海ヨーグルト（大豆パ…

朝食レタス・インゲン豚味噌玄米御飯：昼食レタスインゲン玉子焼きポテト豚味噌玄米御飯：夕食レタスインゲン玉子焼きポテトカブの葉カブの味噌汁若鶏竜田のBBQソース弁当若鶏竜田のBBQソース弁当の詳細（デパ地下で半額にてGET）カスピ海ヨーグルトドンレミ…

emma_rocbouquet 本日は戸田マラソンに参加してきました。帰宅して汗を流してマッタリ時間( ´ー｀)ﾌｩｰ。少々気温は高かったですが、無事完走！ > 戸田マラソンin彩湖2013【公式】 http://t.co/OBWmVE3aJi 11-17 17:57