朝食レタス・ブロッコリ鶏南蛮ネギトロ巻カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ブロッコリほうれん草レタス鶏バーグ黒米・小豆御飯：夕食サラダ（キャベツ・シソ・レタス・キュウリ・ハム）味噌汁（豆腐・葱・舞茸）鯖そぼろかけ玄米御飯：やっと…平日に…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食写真ナシ!!ほうれん草・チーズDHCプロティンダイエット（コーヒー牛乳味）：夕食（＠歓送迎会③ 職場近くのいつもの飲み屋）写真ナシ!!：三連続歓送迎会の最終日です。さすがに朝昼に自重…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ほうれん草油揚げサンドイッチ（鶏バーグ・シソ・玉子焼き・レタス）：夕食（＠歓送迎会② 昆ぶ禅）写真ナシ!!：三連続歓送迎会の中日です。お通しに、『握り』が出てきました、斬新です…

朝食キャベツ・ヒラタケ・シソ味噌汁（葱・豆腐・小松菜）餃子黒米・小豆御飯：昼食（＠COWBOY家族）写真ナシ!!サラダバーアンガスビーフハンバーグ：夕食カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー・大豆パウダー）：朝食の御飯には『黒米』というものが入っており…

朝食写真ナシ!!サラダメンチカツサンドイッチ：昼食（＠エーデルワイススキーリゾート）蟹サラダトマトソースパスタ：夕食ブロッコリ豚しゃぶ餃子ドライプレミアム：スキーへ行ってきました。朝食は車内で食べています。前回と異なり良い天気で良かった!!…し…