『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

ほっけ

留萌で食べたホッケとの比較というわけではありませんが。

東京に戻ってから初めて食べてみました。

 

やはり…北海道で食べたほうが美味しかった!!

と私の舌は感じております(;・∀・)。

https://www.instagram.com/p/BlO84RWg4cH/

7/15 #朝食 胡瓜 サラダほうれん草 ロメインレタス アボカド モロヘイヤ 豚しゃぶ 焼鯖 焼ホッケ カスピ海ヨーグルト #食事日記#ゆる糖質オフ#野菜大好き#お酒は薄めでお願いします#ジョギング#ランニング#jog#run