6/30の食事

朝食


アルファルファ・キャベツ
カスピ海ヨーグルト




みどりコッペ（ユーグレナ入り）

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昼食（＠空港食堂（那覇））


入口（空港の隅にあります）


フーチャンプル（麩・玉葱・キャベツ・もやし・人参・ニラ…かな？？）
漬物
味噌汁（ワカメ）
ご飯

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夕食（＠ブエノチキン⇒スーパーで買物）


ブエノチキン（鶏肉丸焼）×半羽


お酒（オリオンの発泡酒）



千切りキャベツ


鰹のタタキ寿司（八重山直送）


島豆腐×1/2

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慣れない機材ですが、なんとか食事記録の更新ができる環境が整いました。
旅の合間に時間があればやっていこうかなぁ？無理かな？？
…まぁ今日は行程に余裕があったので出来ました。

朝食のパン…ユーグレナというのは「ミドリムシ」。
名前だけ聞くといい気分ではありませんが栄養が豊富、そして味は普通。
地元のスーパーで売っていたので、恐る恐る試してみました。

昼食から先は旅先での食事です。
もうカロリーとか栄養とかは解りません!!
今週は自由な食事になっていくと思われます。

初日ということで、胃袋を南国モードにしてみました。