12/6の食事

朝食


大根・白菜
かぼちゃの煮物
麻婆豆腐
お吸物
麦御飯
カスピ海ヨーグルト（林檎・大豆パウダー投入）

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昼食


白菜
玉子焼き（麻婆豆腐入り）
エビフライ
麦御飯

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夕食


白菜
ウィンナ
蕎麦飯（麦御飯）
柑橘焼酎

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蕎麦飯を久々に食べた気がします。
ウィンナは規格外品が色々と入っているので、種類もバラバラです。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.8・7.7

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
108/70・51