『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2005-01-01から1年間の記事一覧

案の定風邪だった…

この前夜中に体中の節々が痛くて寝れなかった…やっぱり風邪の前兆だったよーで(´・ω・`)ショボーン今日の午後から扁桃腺が張れるわ、なんか額にブツブツできるわ…扁桃腺にめったにこない人なんですが、今年の風邪はこーなのかな?気づけば周囲に調子悪い人も多い…

雨 雨 雨 ・・・

ここのとこ東京はずぅぅっとハッキリしない天気が続いてます。おかげでチャリに乗れません…(;д;)先週は結局1回もこげませんでした…今日は(既に昨日)は結果的には曇りの1日でしたが、朝微妙に降っていたので、断念しました…自転車で吹き飛ばすハズの…

オイル交換&給油 @EK10

両方の車ともぼちぼちオイル交換の時期だったので、本日はEK10のオイルかえてきました~いつもだと営業時代に勤務してた店で交換なのですが、自分でリフトアップ・作業とする可能性もあるのでw、とまぁ冗談はさておき、待ち時間に他の商品を見てまわれるの…

陸奥独旅…その壱

一気に写メを整理整頓するのがカナリめんどいので(ヲイ)、これからちょっとずつ小刻みに夏に敢行したみちのく一人旅の模様をアップ予定ですーそもそも何故今回東北なのか…(?_?)実は秋田と青森に行けば日本の北側の道・県を制覇できるのです!つまりこの2県には…

ゲンカイフォ━━ヽ(■□■)ノ━━!!

ヽ(■□■)ノ ← 最近この顔すきwということで本日「ゲンカイのはてに4」のクエに逝ってきました。このクエで前回デスペナで40万の経験値が増えたという因縁のクエw今回はレベル上がったばっかのキャラで挑戦です。なので死んでもデスペナの心配なく安心w結…

本日ロビー談話での話題の画像

あみさん・アルさんと本日ロビーで話していたところ、明石海峡大橋の話題が出たので、画像をアップしてみました。高所恐怖症の人は覚悟して見ませう~^^;かくゆう私も大の高所恐怖症ですが、何か?スキーやってて、エアもやるし、どんな斜度がきても恐く…

そしてまた1つ年を重ねました

9月末…無事に私は26歳になれましたw記念というわけではアリマセンが、テンプレ変更。あとプロフィールの写真を変えてみました^^こっちのマーチ君はEK10…スーパーターボの方です。撮影場所は早朝の定峰峠でっす。埼玉なのにバックは雲海のようになってました~それ…

誕生日イヴ … 深い意味ナシ

本日が25歳の最後の夜ですwまた歳を1個かぞえてしまいますねぇ~年齢とともに時が経つのが早く感じるとは、よく言いますが…特にこの1年は自分の中で最も早く感じたよ~(オッサン化)仕事的には、異動・出向・事務所引越しとめまぐるしく環境が変化^^;…

人生相談

日曜日の夜中はなんか人生相談させていただいちゃいました。お付き合いいただいた、NAOさんにSYUさん、遅くまでありがとーございました。この日の夜更かしと月曜の仕事内容が重なって・・・昨日は家帰ったあとの記憶アリマセン今日は逆に寝すぎで眠い…そいえば、↓…

未来のSS

3回程挑戦してきましたが…ことごとく死ぬ(´・ω・`)DFで死んだり…ボルで死んだり…昨日はかなり皆様の足を引っ張りました;;修行してきますw

彼岸

彼岸ということで、祖父の田舎へと行ってきました。基本的には運転手と祖父の介護がお役目です。まぁ普段ならこれはオヤヂの役目なのですが、親は仕事だったので仕方なく;;田舎といっても埼玉なのでそんなに遠くはありません。(埼玉の田舎のほうですが・…

大熊猫

なんとなくテンプレ変更^^パンダ柄にしてみました~…なんかキャラが違うなぁと思いつつ。(すぐ変えそうw)うぅ…今日は胃もたれでキツイ夜に食べた中華がアヤシイ。きっと悪い油を使用していたに違いない。油に弱く、そして敏感な胃袋の私です;;

久々のEP4発掘

本日朝一で日課であるEP4ソロクエをやっていました。まぁEP4は基本的には何も出ないのでw、LV上げがメイン!と言い聞かせて潜っています。このクエはアフォなNPCが2人ついてくるので、FOのえまにとっては、かなり楽なクエです^^補助かけて、つったってれ…

ワークスガード

ようやくワークスガードをゲットできました~昨日は2度目の挑戦で取得です^^あみさん SYUさん カノンさんありがとうございました。しっかし貰うときにつけれる番号を…まったく考えてなかったです。とりあえず自分の車のNOが一台だけ5000番以上でしたので…

SSとるの忘れてた~

SYUさんの一言により、明日クエのSSを@2回とらなければいけないことを思い出しました。まもなくデスペナ制限解除が無くなってしまいますw…それまでにとらねば!そんなことで、久々にメンバー集めて挑戦でっす。SYUさん Yochin あおいさん との4人で逝っ…

はなきん(死語)

いつものようにPSO始めて、とりあえずソロクエを。なんか遺跡にいきたい気分だったので、ドノフ爺を壁に、30分間のタイムアタックwそしていつものように(w)何事もなく、最後の部屋へ…爺の寿命がくる直前に…なんとポロっと赤い箱が^^また飴でしょう…

チャリ通 一週間の総括

チャリ通を始めて1週間経過しました。埼玉行ったり東京行ったりなので、平日全部というわけではありませんが、ホボ毎日チャリこいでいます。車業界に入ってからというもの、全くチャリに乗らない生活をしていたので、運転が凄い下手になった気がしますwあ…

総選挙

この時間になるとだいぶ結果が確定してきました。現段階で未確定@1議席…だいぶ凄い結果だなぁ~今回もばっちり投票をして、選挙皆勤賞を守っていますw目標は死ぬまで全部投票することです (`・ω・´)

ブラックペーパーはやはり悪だ!!

そんなわけで、早速新配信のクエをやってきました。ログインすると手元にクリスタル!!こいつを元でにギャンブル開始です…入り口にいる受付的な男は、なかなか丁寧な言葉使い…いつもの奴等と違うw期待できるのか!!そしていざ戦いの場へ~サボテンに囲ま…

チャリ通勤

本日、雨という天気予報にもめげずにチャリ通勤を敢行してきました~この新しいもの好きの性格は直せないな・・・時間に余裕を持ちいつもより早めに出発。雨は降りそうでしたが…気にせず出発しました。皇居の近くが職場ですが、その行程はかなりのアップダウ…

RF online とやら

RF online のお試し版をやってみました。特に興味があったわけではなかったのですがw(ヲイ先日のサイクリングで早く寝てしまったので、朝早くおきてしまい…もちろんPSOには誰もインしていなかったので、やってみましたw私ネットワークゲームというもの…

チャリ購入~ ^^

悩み悩んでやっと購入しました~wこの土日はチャリに振り回されたなぁ土曜日には今持っている折り畳みチャリ(全力でこいでジョギングくらいの速さ)で職場までいってみました。所要時間は40分…原チャ(30-35分)とあんまかわらんです…平日でないことと、チ…

チャリ

今チャリを買おうかかなり悩んでいます…というのは最近深刻な運動不足w通勤をチャリにすれば少しは解消されるかなぁとひそかな期待を。前前から色々と探してはいるのですが、ジャガーとか高くて買えないし…決まらん。今日偶然R25を見たら、なんとギャザ…

初SS ^^v

(C) SEGA, 2000, 2005明日クエで…初めてSS取れました~ ^^昨晩かなり頑張りましたがとることができず、本日再挑戦しました。パーティー中でもっともレベルの低いキャラでの参戦だったので、皆様にご迷惑かけましたが、なんとかSSに到達できました。よ…

昨日、PSOにて我が愛車(原付)の蘭の話題が出たので、早速写メを撮ってみました~wホントいつ製造されたかワカランデス。詳しい人教えてくれ~という程の古さをかもし出しています ^^;ちなみにカゴはオヤヂが自分でくっつけたものwこいつとの出会い…

椅子レース と その後

椅子レース参加者の皆様お疲れ様でした~ ^^白熱したバトルがみれて、盛り上がりました!!それと運営者のマスター・リーダーもホントお疲れ様でした。個人的には1回戦目でまさか同着になるとは思わず、久しぶりに指を酷使した感じですw昔はビーマニとか…

おれおれ俺だけどw

タイトルの通り…今日うちの親のもとに、オレオレ(振り込め)詐欺の℡がかかってきたとのことwどーやら私は新宿で犯罪をしたらしく、そこに居合わせた警察から電話がかかってきたというストーリー。親が息子は新宿には行きませんが…と言ったら℡切られたらす…

東北第2章 仙台七夕 8/7

追いついてきたぜ~(ありがとう夏休み!)うちのオヤヂがいきなり8/7に七夕行く!と言うので、便乗して着いていくことにしました。妹も休みがかぶったので日帰り家族旅行になりました。うーん、今回あまり運転しないので楽だ~仙台には早朝に到着。(これが…

ためてた旅の話(ヲイ

7月後半に行ってた相馬野馬追い祭りの話です。相馬市で毎年梅雨明けに行われるこのお祭り、会社の人がここの街の出身ということで、今回訪れることになりました。金曜日退社後、夜中の12時に東京を出発しました。相馬はまだ常磐道が届いていないので、最後…

7/10でっす

万博の次の日の話。2日連続で万博に行くという漢らしい案もあったのですが、体力を考慮して、別の場所を観光へw行ってきました、国宝・犬山城^^ここは規模の大きな城ではないのですが、周りの景色はすばらしく、凄く趣のある天守閣なのです。庭の様子なん…